随着气温下降，
这两天的寒风吹在脸上冰冷刺骨，
很多人打趣说“脸都要冻僵了”。
然而这真不是说笑，
就有市民因为外出时，
吹了风着了凉，
导致面部僵硬，口眼歪斜。
这是什么情况呢？
最近这段时间，来医院就诊的面瘫患者不在少数。医院康复科每天都会接收五六例。据了解，面瘫多数是由于面神经感染所致，特别在寒冷潮湿的冬季，更是面瘫的高发时节。
面
瘫
周围性面瘫又称Bell麻痹或面神经炎，为面神经管内面神经的非特异性炎症引起的周围性面肌瘫痪。其实就是面神经发炎了导致的面神经所支配的面肌瘫痪了。它是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病，男女发病率相近，绝大多数为一侧性。
医院康复科副主任梅春燕：有一个口角的歪斜，眼睛闭合不全，刷牙的时候会有水漏出来，会流口水，吃饭可能会有食物残留在脸颊处，冬春季节可能好发一些。
面瘫好发于冬春季节。冬天天气寒冷，一旦受寒，体温降低，人的免疫力马上随之降低，潜伏的病毒就开始伺机而动，感染导致面神经炎症水肿，损害了面部神经，由此引起面瘫。
如何预防？
医院康复科副主任梅春燕：
预防面瘫，一是要注意心情的愉悦，不要给自己太大的压力。一是要注意休息，不能熬夜，保证一个充足的睡眠时间。三是饮食要合理，尽量油腻的东西少吃，多喝水，多吃一些蔬菜水果。在日常生活中应注意保暖、避免吹风；平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力。一旦出现口眼歪斜的情况要及早治疗，越早治疗效果越好。
注意头面部保暖尤其是风大的日子，外出要注意头面部的保暖，避免冷风直吹。冷风直吹头面部，一方面会导致头面部的血管突然收缩，容易引发脑血管疾病，有可能导致中枢性面瘫；另一方面，头面部着凉后会导致免疫力下降，容易引起感染，感冒、中耳炎会侵犯到面神经，面神经本身也会发生病毒感染。已经面瘫的患者，出门更要注意头面部的保暖，必要时戴好帽子、口罩，围上围巾。饮食加强营养神经面瘫的主要病变在于面神经受损，因此在饮食方面除了遵循营养均衡全面的总原则之外，还可以增加营养神经的食物。多吃一些富含B族维生素的食物，如小米等粗杂粮、蛋黄、香蕉、坚果等；适当补充卵磷脂，如蛋黄、牛奶、大豆等；多吃富含镁的食物，如紫菜、海带、深绿色蔬菜、小米、大豆、蘑菇等。常做头面部按摩操平时经常做些头面部的按摩操，促进血液循环，也能营养神经，有利于面神经的健康。面瘫患者经常做头面部按摩操，可促进面神经的康复。来源综合区融媒体（李昕）、百度百科、健康时报整理。
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