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这个部位凸起不痛不痒？当心变成“夺命包”！
这个部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？
原因大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。
大椎穴凸起的危害气血两亏大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。
2肩周炎、脑淤血、脑梗大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。
如果“富贵包”摸起来较硬，像是皮包骨时，说明骨质变形严重，硬块即是颈椎棘突。患者此时已经有了“乌龟脖”的驼背佝偻形态，肩颈关节粘连的情况无法再逆转，日常活动非常受限。
这样的“富贵包”长期压迫颈椎周围的血管和神经，更可能变成“夺命包”！有基础疾病的人更易因此诱发失眠、健忘、头痛、耳鸣、高血压、脑中风等。
大椎穴凸出就是“富贵包”大椎穴凸出的硬包块，通常也被称为富贵包。
富贵包是现在中老年人的常见疾病，它又称为富贵背，是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
这种情况通常是由不良的体态造成，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或行走、站立时不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。
自测颈椎问题两脚并拢自然站立，耳朵戴上长耳环，耳坠的位置如果与肩峰线不一致，说明颈椎前倾。或者背部靠墙自然站立，如果后脑勺不能接触到墙面，离得越远则说明颈椎变形越严重。
富贵包的危害
.富贵包一般会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
3.胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。纠正动作日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。
起始姿势：
选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
动作的开始：
呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。进行2-5次，3-5组。
2靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-2次，3-4组。
注意：
手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
3背靠墙，两手臂向上伸直，往后拉，就像和别人打招呼，做0~20次。
4两手肘夹住两侧，小臂与地面平行，从前向两侧平移。
5
选择一个靠墙姿势，保持下图姿势-3分钟。注意看图片中的要领，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
生活习惯的改变走路挺胸目视前方日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。
2颈部放一个小垫子选择合适的枕头，或在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
3中医疗法“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。
第一步：刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。
第二步：艾灸
点燃艾条，冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
提醒艾灸完毕后，切记要封穴！
封穴方法：
用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-0下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
赶快检查检查，你是不是现在就在低着头看手机？
已经有凸起了的朋友，要收藏好照做，不出一个月就会有效果，没有的朋友也可以提醒更多人。
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