大家有没有在日常生活中有过这样的经历，在平常刷牙时稍微冷一点的水漱口，就会感觉到牙齿会有酸痛感，或者是在吃苹果、橙子等水果时，会感觉到牙龈一阵酸痛，从而放弃对美食的追求。那到底是什么原因导致牙齿变得有脆弱又敏感，不妨和小编一起来了解一下。
牙齿酸痛？若做好这3点，或许助你“远离”牙痛，不妨一试
导致牙齿敏感酸痛的原因
在正常情况下，我们的牙齿分为牙本质牙釉质压碎就成好人体所感受的酸痛感的太阳神经传到表现出来的。而当我们感受到小兔时，保护牙神经的牙油脂已经受损，一旦牙釉质受到了损伤，便会让那些冷热酸甜的刺激进入牙髓，从而导致酸痛感的出现。
生活中有很多不良习惯会导致牙齿敏感。
刷牙时用力过猛：一般在刷牙时，动作十分的暴力，这样只会加快牙齿的孙伤自然而然会让牙齿表面的保护层脱落，从而会有压抑敏感酸痛的症状出现。
用牙太“用力”：有一些人喜欢吃硬的食物，比如坚果或者使用，喜欢用牙咬一些坚硬的物品，等，这些行为的出现都有可能会损伤牙齿，从而会引起一系列的问题。
患有口腔疾病：很多口腔疾病的出现，可能会导致一些异常的现象，比如牙周炎蛀牙等，这些口腔疾病都有可能会损伤牙齿，从而使外部的刺激容易进入牙齿内部造成疼痛。
牙齿酸痛，做好这三点，或许助你远离牙痛。
1、少吃过酸、过硬的食物
如果你的牙齿非常的敏感，还喜欢吃橙子，柠檬之类酸性比较大的时候的话，那么便是在自找苦吃，为了自己的牙龈健康，在日常饮食生活中要注意少吃一些酸性的，硬度高的食物。
2、使用温水刷牙
我们的牙医在表面上看起来虽然很坚硬，但是压抑的内部神经却是非常的敏感的，所以才日常清洁口腔时，尽量选择用温水去刷牙漱口，这样可以有效的减轻疼痛出现的频率。
3、控制饮食的温度
一些人喜欢喝冷饮，而一些人也喜欢吃过烫的食物，不管是哪一种，对牙齿都是一次损伤，在正常的情况下适合牙齿和口腔的最佳食物，温度在四十度左右，所以牙齿过于敏感的人在日常饮食一定要注意好饮食的温度。
当牙齿出现酸痛时该如何快速止痛？
在日常生活中如果有牙齿酸痛的症状的话，影响到饮食时可以尝试有一块大蒜，反复的按压摩擦疼痛牙齿的部位，只需3分钟左右是可以快速止痛的，在没事时可以这样做，持续一段时间的话，可以有效的减轻疼痛。
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